Relaxation

L'espace Relaxation

Toutes nos prestations

La réflexologie palmaire

La réflexologie palmaire est une forme de massage par stimulation des points réflexes de la main qui peut se faire en profondeur ou en surface.

Massage relaxant, Intuitif

Ce massage n’a pas de protocole. Adapté à tous, il se crée au fur et à mesure à partir des ressentis perçus et des informations reçues. Comme l’intuition guide chacun d’entre nous, ces ressentis/indications guident ce massage.

Atelier massage et yoga bébé

Avant ou après la naissance, apprenez à masser avec amour et tendresse votre bébé. Les bénéfices des massages et posture de yoga bébé sont multiples, ils apaisent les petits maux, rassurent et confortent le lien avec ses parents.

Spa bébé

De 1 à 12 mois vivez un moment en famille avec le spa bébé. Un bain de 20 minutes suivi d’un léger massage à l’huile chaude de sésame

Psio – Luminothérapie

Outils de relaxation et de luminothérapie combinée. Sans effets secondaires, il est votre compagnon de l’esprit.

Le zen
La relaxation sous toutes ses formes

Les effets positifs de la relaxation :

La relaxation permet l’amélioration des mécanismes par lesquels le cerveau est capable de se modifier par l’expérience. C’est la plasticité
Elle améliore la prise de décision, l’attention et la mémoire. Cela s’explique par la fortification des parois corticales. Une vraie muscu du cerveau !
Elle est plus reposante que le sommeil.
Elle permet la diminution de la pression artérielle
Elle réduit le niveau de la douleur tout simplement en agissant directement dans le cortex somatosensoriel qui est étroitement lié à la perception et au ressenti de la douleur.
Elle agit sur les défenses immunitaires.
Elle réduit l’état de stress et de sur-stress responsable de nombreuses maladies et autres problèmes de santé.
Elle permet d’être pleinement attentif et concerné
Elle permet de réguler les situations relationnelles difficiles
Elle permet d’augmenter la taille de nos télomères ( = capuchons placés à l’extrémité de tous nos chromosomes pour les protéger). Plus ils sont longs, plus vous êtes susceptibles de vivre longtemps.

La liste des bienfaits de la relaxation Zen est encore longue.

Il n’y a aucune notion de réussite ou d’échec dans la relaxation, pas de jugements, simplement accepter ce qui est et être dans l’ici et maintenant.

Bons cadeaux

Nous vous proposons des bons cadeaux pour toutes les occasions ; naissance, grossesse, anniversaire ou simplement parce que vous en avez envie.